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Tag 2: Essensplan

Zitronenlimo;
Fruehstueck: wenig Muesli mit viel Obst (Kiwi, Banane);

Mittag: halbes Schlemmerfilet von Iglo, Naturreis und dampfgegartes Gemuese, dazu Zitronenlimo;

zwischendurch: selbstgemachter Smoothie aus gefrorenem Fruechtemix mit Wasser verduennt dazu Zitronenlimo,
rote Paprikastreifen dazu Zitronenlimo;

Abends: Tortellini mit Schinken-Sahne-Sosse (ausnahmsweise vom Lieferservice nebenan :D ja genau ich wohne neben einer Pizzeria, was diese ganze Ernaehrungsumstellung nicht leichter macht :D ) dazu selbstgemachter Gurkensalat und natuerlich die Zitronenlimo;

Also ich denke die vorgeschriebene Vitamin C-Bombe habe ich gut eingehalten
Man sollte ja zu jeder Gemuese- u. Obsteinheit die Zitronenlimo trinken. Das habe ich auch gemacht, aber ich habe nicht immer ein ganzes Glas zu allem getrunken, denn ich denke man sollte es mit der Zitronensaeure nicht uebertreiben, es kann auch die Organe angreifen wenn es zu viel wird.

11.6.13 22:26

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